sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

Emagrecer com suco de berinjela

Suco de Berinjela


Estou tomando suco de berinjela, e adorando os resultados, faço assim: deve fazer o suco com pedaços de berinjela e se quiser pode fazer com laranja no liquidificador. A água da berinjela que fica de molho também funciona muito bem. 

Ficaadica*(

Emagrecer com Berinjela 


São cada vez mais as pessoas a optarem por emagrecer graças ao suco da berinjela. Trata-se de uma dieta com origem no Brasil. 


Para que este método funcione, é preciso tomar a beringela logo pela manhã, em jejum, e repetir duas vezes ao longo do dia, uma ao almoço e outra ao jantar. O suco sem açúcar deve assim ser tomado três vezes ao dia, de 30 a 40 minutos antes de cada refeição. 



Como preparar o suco? 


Escolha uma berinjela. Não lhe retire a casca. Lave-a e pique em bocados pequeninos. Coloque-a no liquidificador com um pouco de água. Não deixe que fique muito batida. Escoe o líquido que obteve. Tome de manhã, 30 minutos antes do pequeno-almoço, em jejum. Repite aquando do almoço e do jantar. 


Como funciona? 


A qualidade fibrosa da berinjela permitir-lhe-á deste modo ter a sensação de estar satisfeita, de já não ter fome, reduzindo assim o seu apetite para a refeição que se aproxima. 


Além de excelente para a perda de peso, também é aconselhada para combater os níveis altos de colesterol no sangue. 


Não se esqueça porém que não perderá peso se apenas bebe o suco de berinjela. Também deve ter cuidado com o que come. Nenhuma dieta funciona sem que se tenha um mínimo de cuidado com o nosso regime alimentar. 

Tente fazer vcs vão adorar os resultados!    

bjnhos

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